RepoststingBy.bob proctor vberg
Keluar dari zona nyaman memang tak mudah untuk dilakukan. Namun, hal tersebut bisa membuat diri Anda lebih berkembang. Lantas, apa yang harus dilakukan?”
Hay Cottonologeerss…….
Banyak orang yang enggan untuk keluar dari zona nyaman karena takut terjun ke dunia yang baru. Zona nyaman adalah suatu kondisi di mana Anda merasa nyaman dan aman dengan keadaan Anda saat ini baik perihal pekerjaan, lingkaran pertemanan maupun rutinitas sehari-hari.Berada di zona nyaman membuat Anda kurang tertarik dalam mencoba berbagai hal baru atau untuk meraih pencapaian yang lebih. Padahal jika terus berdiam diri di zona tersebut, maka bisa saja diri Anda tidak berkembang.
Mengapa perlu keluar dari zona nyaman?
Terus berada di zona nyaman lama-kelamaan bisa membuat Anda merasa bosan, lelah, atau tidak bahagia. Terkadang, Anda pun melamun tentang kehidupan atau petualangan yang berbeda. Sayangnya, Anda masih ragu atau takut untuk berpindah di luar zona tersebut. Akan tetapi, terdapat beberapa alasan mengapa Anda harus keluar dari zona nyaman, di antaranya:
Bisa membuat Anda lebih menggali potensi diri dan berkembangMembuat hidup menjadi lebih menarik karena Anda dapat mengeksplorasi diriMenjadi cara yang tepat untuk mengenal diri sendiriMeningkatkan kebahagiaan karena Anda menemukan dan mengalami hal-hal baru yang dapat memicu lepasnya dopaminMemperluas hubungan sosial yang Anda miliki, baik teman maupun kolega baruDapat memberi kepuasan tersendiri jika Anda bisa melewatinya dengan baikBisa membuat Anda menjadi orang yang lebih percaya diri.
Keluar dari zona nyaman dapat menjadi tantangan yang luar biasa. Oleh sebab itu, dibutuhkan keinginan dan tekad yang kuat untuk melakukannya.
Langkah keluar dari zona nyaman
Memang bukan perkara yang mudah untuk keluar dari zona nyaman. Bahkan Anda juga mungkin bingung dan tak tahu langkah apa yang harus diambil. Ikuti langkah keluar dari zona nyaman berikut:
1. Pikirkan apa yang membuat Anda takut
Pikirkan mengenai hal apa yang membuat Anda takut untuk keluar dari zona nyaman. Lihatlah ketakutan tersebut dengan cara yang mengasyikkan sehingga Anda tidak akan terjebak di dalamnya. Fokuskan juga pada rasa semangat dan bangga yang akan Anda rasakan setelah berhasil keluar dari zona nyaman Anda.
2. Membuat rencana yang jelas
Membuat rencana dapat membantu Anda meninggalkan zona nyaman secara bertahap dan mengendalikannya dengan baik. Dalam membuat rencana, Anda harus benar-benar memahami apa yang ingin Anda tuju, bagaimana melakukannya, dan risiko-risiko yang mungkin dihadapi.
3. Yakinkan diri bahwa Anda bisa melakukannya
Terus mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda tidak dapat melakukannya, maka bisa membuat diri Anda tersugesti. Jadi, yakinkanlah diri bahwa Anda dapat menaklukkan tantangan baru dan berhasil keluar dari zona nyaman dengan baik. Berbicaralah mengenai hal-hal yang positif pada diri sendiri.
4. Cobalah untuk meninggalkan zona nyaman secara bertahap
Anda dapat mencoba keluar dari zona nyaman secara bertahap. Cobalah untuk beradaptasi pada situasi-situasi baru, namun jangan terlalu memaksakan diri hingga membuat Anda tertekan. Jika Anda tidak menyukainya, maka Anda bisa berhenti melakukannya.
5. Mencari dukungan agar lebih semangat
Anda dapat membicarakan keinginan Anda untuk meninggalkan zona nyaman pada orang-orang terdekat. Mintalah mereka untuk mendukung Anda sehingga membuat Anda lebih bersemangat dan termotivasi dalam melakukannya. Selain itu, Anda juga dapat membaca buku-buku motivasi mengenai orang sukses yang berhasil keluar dari zona nyamannya.
vberg Y 